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[小窍门]喝碗杂粮粥,舒服过一冬 [复制链接]

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离线豆豆
 

只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2016-11-25
说到冬季养生食物,多数人首先想到的是牛羊肉和排骨汤,但哈尔滨医科大学第四附属医院营养科郑东明指出,寒冬里应该每天喝一碗杂粮粥,这个养生方法不但能增加食物的多样性,还能在一定程度上帮你解决很多冬季困扰,有助你舒服过冬。

离线姹紫嫣红

只看该作者 沙发  发表于: 2016-11-25
那明早熬粥喝
离线豆豆

只看该作者 板凳  发表于: 2016-11-25
回 姹紫嫣红 的帖子
姹紫嫣红:那明早熬粥喝[表情] [表情]  (2016-11-25 08:40) 

明早我买杂粮粥喝,哈哈,小区门口卖现熬的八宝粥,一颗颗的豆子软糯弹香,吃起来挺幸福的。。。
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